- Уфффф!.. Клиент не смог прийти, слава богу! Хоть окошко появится вздохнуть 😑
⠀
С таким ощущением я очнулась однажды летним днём и ужаснулась 🙈 этой реакции внутри.
⠀
Как же так, Вика!
Ты же любишь свою работу!!
⠀
Точно.
⠀
Но когда в неделю сопровождаешь
⠀
8-10 человек в глубокие трансформации,
⠀
ведёшь дважды в неделю групповые занятия,
⠀
обучаешься онлайн на психолога,
⠀
даёшь концерты и ежедневно пилишь сториз с постами...
⠀
(Блин, написала и сама ужаснулась сейчас интенсивности того ритма)
⠀
А ведь ещё жить когда-то хочется, но некогда 😔 потому что и видео монтируешь сама, и пишешь, и выкладываешь,
⠀
и хочется, чтобы глубоко и красиво было...
⠀
‼️ВЫГОРАНИЕ. Так вот какое ты на вкус!!
По утрам голову от подушки оторвать трудно, в теле тяжесть.
Постоянная усталость, несмотря на регулярный приём витаминов.
Вылезти из постели было целым делом: приходилось растирать плечи и ноги, чтобы начать двигаться.
И пища, любимое наслаждение, уже почти не радовала, как бы красиво ни было...
⠀
Конечно, никто ничего не замечал. Или почти ничего.
У меня же опробована целая система, как работать и не уставать, держаться на плаву, не болеть, оставаться адекватной и т.д.
Но эмоцинальное выгорание я впервые тогда узнала так ярко.
И теперь его первые лёгкие звоночки понятны и слышны.
А вы уже бывали в таком состоянии нестояния❓
