Как стать счастливой независимо от мнения окружающих❓
Услышать, почувствовать, принять себя, научиться слышать то, что происходит внутри и понимать,
что сейчас будет самым лучшим 🙂
Это был экспериментальный цикл #право_на_голос
в который пошли девушки
после занятия #практика_звучания
объявленного последним.
Пошли на 3 недели.
И результат, похоже, удивил не только меня )))
Никакой сложной теории и нагромождения знаний.
Только мягкие глубокие практики по развитию контакта с телом через голос и дыхание.
Дыхание, голос и наблюдение.
Так рождается УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ, своим состоянием.
Есть, конечно, ещё одна фишечка, фокус внимания, который я постоянно добавляла, чтобы впечатление и эмоции не рассеивались, а переходили в ДЕЙСТВИЯ.
Но об этом, возможно, даже сами участницы вам не смогут сказать, хоть и применяли регулярно 😉
Разовых практик звучания больше не будет. Это точно.
Спасибо многолетнему тренерскому опыту))
А цикл #право_на_голос можно повторить.
Было кайфово ✨ Да вы всё и сами видите и слышите на этом финальном видео.
Правда?